Ähnliches Thema hatte ich vor genau einen Jahr mit meinen Therapeuten.
Wenn sich einmal eine Spielsucht entwickelt hat, wie bei mir, über Jahre, kann das nicht nur finanziell verheerend sein...
Auf jeden Fall ist das Hauptproblem, das man seine eigene Sucht besiegen muss, indem man Sie akzeptiert aber nicht mehr auslebt.

Das definierte er als Sucht:
Wenn man die Kontrolle über das eigene Verhalten verliert und zwanghaft weiterspielt.

Nach meinen ganzen Jahren habe ich das akzeptiert und nun spiele "nur just 4 fun" immer mal an meinen eigenen Spielautomaten.

Wäre für viele Kontraproduktiv evtl.
Aber in meinen Fall hat es mir zumindest bisher geholfen, nicht mehr spielen zu gehen.